先日６年ぶりに宇部市から24歳の男性が来られました。
1週間前から腰が痛く、寝て起きるのも辛く、前に屈むのが特に痛くて出来ないとのこと。施術前に、どういう姿勢したら腰に痛みが出るのか？確認しました。
立位で、痛くて前屈みが、全く出来ない、腰の左回旋、腰の後屈で痛みあり、
施術後、施術前の姿勢するが全く痛みなし、体が硬く前屈みが出来ない方は身体の硬さで怪我や腰痛の原因にもなります。
身体が硬いので、帰りに、身体が柔らかくなるストレッチ教えて終わりました。
腰痛の時にストレッチすると悪化する危険性もありますので、施術され、楽になりストレッチされるのがベストです。
