もう１２月、今年も三十日切りました。

早いもので、今年も三十日を切りました。

年末に家の大掃除をされます。

しかし、身体のメンテナンスも大切です。
仕事するにも、家事するにも身体が資本です。

心身が、痛い、辛い、重い、張るで
新年迎える前に、ちゃんと身体のメンテナンスをし、

心身、楽な状態で、新年迎えたいものです。