良い筋肉は、力に抜いてるときは柔らかい
例えて言います。
食器洗いのスポンジを筋肉とし、その中に大切な血管、神経が通ってるイメージです。
筋肉を強く揉むと、痛気持ち良いと言う方も居ますが、筋肉の中には神経血管が
通ってます。
人間の脳は強く揉まれると筋肉の中の神経血管が危ない守らないといけないと
筋肉硬くし守ろうとします。
よって、いつも強いマッサージ受けてる方、この道１０年の方は首肩が力抜いてるのに
硬い方が意外と多いです。
筋肉が硬くなると言う事は、筋肉の中の神経血管を圧迫し、血流神経の通りも良くない
状態になり、頭痛その他の原因になることもあります。
擦ったり軽くほぐす程度にするのがベストです。また、背中に乗ってもらい
足で踏んでもら、これは、危ない行為です。
